久しぶりに風邪をひいて
体調が悪かったので、病院に行き家で
休息を取ることにしました。
今までは毎日時間を決めて、朝から寝るまで
その時間になるべくスケジュールを進めていく
ことに達成感を感じていたのですが、
体調が悪い時でも今までだったら
ちょっと無理して何か
スケジュールを入れたりして
家にいることはあまりなかったのですが、
『何かをしないといけない』という思いを
手放すことにしました。
自分の今の場所が客観的にどこにいるのか？
それがわかるだけでも、
この無駄な抵抗をすることもなくなる
今まではそれを知らなかったから
『少しでも無理して○○しよう』
『頑張れば必ず良くなる』
『これだけは捨てられない、、、、』
という自分に囚われていたような気がします。
普遍の変化のサイクルがある
私たちの人生の７つの周期
１、創造
２、成長
３、成熟·複雑
４、動乱
５、カオス
６、ドロッピング·オフ（手放す）
７、瞑想、休眠
このように人は７つのサイクルで
人生の旅をして行きます。
このサイクルは、半年で回る人もいれば
３年、５年、または１０年という人もいます。
そして何かの成長をするときに
あなたが変化していくことに同じ場所に
止まっているような感覚はないでしょうか？
·『どうしていつもここで俺は失敗するんだ～』
·『またこの問題がやってくる』
·『環境を変えたのに苦手な人がまた違う人で現れる』
このように感じている人は
このサイクルを学んだ方で意識を変えることが
より早く成長できるかもしれないですね
そして多くの人は、
４、動乱
５、カオス
ここを繰り返します。
どうしてここを繰り返すか？？
それは、
６、ドロッピング·オフ（手放す）
をすることができないからである
いつもいつも私の周りに問題ばかりが
起こってしまうの？
もう嫌だ～って逃げたくなる気持ちは
僕にでもいっぱいあります。
みんなもあると思います。
でもそのときにどのようにすればいいのか？
その問題の根本的な原因はどこにあるのか？
を知ることです。
問題の根源を発見することができたあなたは
必ず変化することができるのです。
そして、あなたの理想となる自分へを
変容することができるからです。
そうすることができれば
あなたはドロッピング·オフ（手放し）
ができるわけです。
僕も、ここ最近の色々な問題点を
受け入れ自分自身へのドロッピング·オフ
をしました。
そうするとこのタイミングで２連休に入り
７、瞑想·休眠
の時期に入ったように感覚がしています。
また新たな第一ステージの
１、創造
にいくのかはまだわかりませんが
自分の今の課題を受け入れて行きたいと思います。
この写真は沖縄の西表島の海岸にいた猫ですが、
僕が近くによってもこの寝方で寝てました（笑）
こんな猫のように全てを受け入れ
手放して寝たいですね（笑）
『今よりちょっと 手放して
今よりもっと休眠する』
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『今よりちょっと』を大切に
『コミュニケーションをデザインする』
SPICEMODE代表
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後藤和也
