美容師フィトテラピーがオススメする『睡眠改善』薬に頼らない睡眠法
フォトテラピーHITOMIとのセッション第二弾！！
今回は睡眠についてご紹介していきたいと思います。
よければ『GOTOちゃんねる』
をみてみてください！
00:49 今日のテーマ『睡眠』
02:02 寝ている間に何が分泌されているのか？
03:50 ４時間睡眠を３日間続けたらどうなるか？
06:43 腹式呼吸
09:10 今日のオススメ商品は！
13:26 今日のまとめ
コスメキッチン バレリアン → https://cutt.ly/FuxYDyk
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『今よりちょっと』を大切に
『コミュニケーションをデザインする』
SPICEMODE 代表取締役 後藤和也
・全米NLP協会公認 NLPトレーナー
・LABプロファイル® 認定コンサルタント＆トレーナー
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