Diary

『手放すこととは??』

久しぶりに風邪をひいて

体調が悪かったので、病院に行き家で

休息を取ることにしました。

今までは毎日時間を決めて、朝から寝るまで

その時間になるべくスケジュールを進めていく

ことに達成感を感じていたのですが、

体調が悪い時でも今までだったら

ちょっと無理して何か

スケジュールを入れたりして

家にいることはあまりなかったのですが、

『何かをしないといけない』という思いを

手放すことにしました。

自分の今の場所が客観的にどこにいるのか?

それがわかるだけでも、

この無駄な抵抗をすることもなくなる

今まではそれを知らなかったから

『少しでも無理して○○しよう』

『頑張れば必ず良くなる』

『これだけは捨てられない、、、、』

という自分に囚われていたような気がします。

普遍の変化のサイクルがある

 

私たちの人生の7つの周期

1、創造

2、成長

3、成熟·複雑

4、動乱

5、カオス

6、ドロッピング·オフ(手放す)

7、瞑想、休眠

 

このように人は7つのサイクルで

人生の旅をして行きます。

このサイクルは、半年で回る人もいれば

3年、5年、または10年という人もいます。

そして何かの成長をするときに

あなたが変化していくことに同じ場所に

止まっているような感覚はないでしょうか?

 

·『どうしていつもここで俺は失敗するんだ~』

·『またこの問題がやってくる』

·『環境を変えたのに苦手な人がまた違う人で現れる』

 

このように感じている人は

このサイクルを学んだ方で意識を変えることが

より早く成長できるかもしれないですね

そして多くの人は、

4、動乱

5、カオス

ここを繰り返します。

どうしてここを繰り返すか??

それは、

6、ドロッピング·オフ(手放す)

をすることができないからである

いつもいつも私の周りに問題ばかりが

起こってしまうの?

もう嫌だ~って逃げたくなる気持ちは

僕にでもいっぱいあります。

みんなもあると思います。

でもそのときにどのようにすればいいのか?

その問題の根本的な原因はどこにあるのか?

を知ることです。

問題の根源を発見することができたあなたは

必ず変化することができるのです。

そして、あなたの理想となる自分へを

変容することができるからです。

そうすることができれば

あなたはドロッピング·オフ(手放し)

ができるわけです。

僕も、ここ最近の色々な問題点を

受け入れ自分自身へのドロッピング·オフ

をしました。

そうするとこのタイミングで2連休に入り

7、瞑想·休眠

の時期に入ったように感覚がしています。

また新たな第一ステージの

1、創造

にいくのかはまだわかりませんが

自分の今の課題を受け入れて行きたいと思います。

この写真は沖縄の西表島の海岸にいた猫ですが、

僕が近くによってもこの寝方で寝てました(笑)

こんな猫のように全てを受け入れ

手放して寝たいですね(笑)

 

『今よりちょっと 手放して

  今よりもっと休眠する』

 

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